Тренер мне написал программу. Сегодня у меня была группа мышц ног. Супер позанимался!

Сейчас сходил в душ и голова почти высохла. Пойду, схожу в Бахетле, куплю себе чего-нибудь покушать. Время после спортзала, когда не оч хорошо работает желудочно-кишечный тракт прошло) А кушать хочется.

Кстати, я изменил своим принципам: я не люблю эту кофейню, но пошёл туда. Когда я вышел из метро, оно было прям напротив. А мне нужно было Костика подождать. Почти час.

Попросил чашечку эспрессо (там странные объёмы порций - 30, 60 и 90мл. И всё называют просто "эспрессо").Вообще-то у эспрессо объём 30, а 60 - у так называемого "двойного эспрессо". Откуда они взяли 90 - не знаю. Ладно, это Кофе-Хауз. Попросил 60 (я всегда пью двойной), посидел один за столиком, погрустил


Люблю вкус чистого эспрессо с сахаром. Кстати, он был здесь нормальный.

PS Сейчас по радио играет ATB - Everything Is Wrong - музыка, которая недавно (?) играла, когда я учился в университете и жил в общаге. С Костиком:-) Блин, такая музыка! Помню тысячу мечт, которые у меня были тогда. И мечты сбываются)

Гостей было не много:-) Нас было всего семеро. Болтали, играли в Активити и кушали вкусняшки. Здорово!

Просто ребятам нужно было успеть на метро. Они стали собираться. Ну, а мне ж не оставаться:-) Я правда воспользовался такси - GetTaxi. Мне так быстрее. Да и удобнее.

Сейчас играет музыка, я лежу в постели. Один Без своей любимой.

PS Пришло приятное СМС от моего солнца

Вчера ходили с Юлькой и Серегой.
Очень красиво снято. Кино, конечно, длинное - 2.5 часа. Но смотрится на одном дыхании. Непрерывное действие!

Пришли из кинотеатра и через час Юлька пошла смотреть футбол. Я отказался, так как очень сильно хотел спать. И слава Богу, что не пошел:-)

А сейчас на работе с кружкой кофе в руках. Разговаривал с матерью по телефону. Она рассказывала длинную историю как в больнице ей прописали не то лекарство. С кучей побочных действий. Врач скорой порекомендовал другое.

А потом наш разговор перетек в обсуждение ситуации в стране. Как государство тупо заберет все пенсионные накопления из НПФ за 2014 год:-) типа увеличит страховую часть. Ну-ну.
Обсуждали как мы живем.
Я постоянно слышал только одно: "Зато у нас нет войны. Мне нравится Путин. Подрастешь, поймешь." - может быть) но пока я вижу, что в стране много проблем. (Ей легко говорить с пенсией отца, бывшего военного.) Много проблем, которые власть не решает. А действия властей... Как мы сейчас вспоминаем раскулачивание в годы революции? Не очень положительно. Так и то, что происходит сейчас, не думаю, что в будущем будут вспоминать добрым словом.

Человек хочет войти в историю, забрав Крым. А мы - орудие для этого.

Когда мне бабушка рассказывает, что власть у нас хорошая, ей пенсию платит целых десять тысяч рублей! У меня нет слов

Понятно, что сразу сто тысяч платить не сможет, но какие действия для этого предпринимаются? Когда нефть стоит 120, а не 20 как в девяностые, понятно, что мы живем побогаче. Но, все это неправильно! Когда она опять рухнет, власть ведь заберет у нас вообще все пенсионные накопления? А так и будет!

А завтра еще будут мышцы болеть после вчерашнего спортзала. Тренер, конечно, не убил меня, но очень измотал. В конце я был еще бодр и кажется, что вот сейчас возьму вес. А нет, берусь и руки - как вата. Ничего уже толком не мог.
Тогда он меня отпустил домой)
Завтра вечером снова в спортзал. А в четверг мы идем на Трансформеров!!! В 3D!!!
А в пятницу к друзьям в гости.

Короче, вся неделя расписана:-) крутяк!

Такие слова произнесла моя Юлька по дороге домой.

Мы утром проснулись. С трудом. По будильнику хотели встать в 9:30 (из-за футбола. Обычно в выходные встаём в 9:00) Но, встали в 10:30. Позавтракали. То да сё. И собрались в спортзал. Юлька уже какая-то невесёлая: сегодня вечером в бар на футбол, она хотела съездить днём за вещами по магазинам, помыть голову (а это значит полтора часа сушиться). Короче, идём и тут у неё слетает заколка с волос (да, она тоже злилась, когда утром не могла найти последнюю резинку. Вообще, уже несколько дней по магазинам ищет нормальные резинки и не может найти.) В общем, заколка падает на асфальт, она разворачивается, поднимает и говорит в гневе: "Всё, пойдём домой!" - А до этого я её и дома, и по дороге в зал спрашивал: "Может быть тогда не стоит сегодня идти в зал, раз столько дел?" Короче, сказала как отрезала, мы развернулись и сейчас она в душе:-)
Ха-ха. Дурацкий день. Теперь всё зависит от результатов матча вечером.

Сегодня день вообще какой-то никакой:-) из полезного разве что сходили в Ашан да заплатили за квартиру и свет:-) и все! Из-за погоды не поехали в магазин за одеждой. Утром не пошли в спортзал. Позвонил тренеру, перенес тренировку. Я не смог проснуться!
Вчера ездил к приятелю, с которым учились в школе. У него на квартире встретились небольшой компанией на тортики. Так что вернулся домой поздно, поздно лег спать.
Вчера были тортики, а завтра пиво:-)
Забронировали стол (уже большой компанией) в баре. Будем болеть за наших!!!

Гулять не пошли: холодно как зимой

Большой компанией в бар!

Лето, блин. Сегодня вечером хотим пойти погулять по городу и где-то в центре зайти, отведать роллы. Ну вот хочется!!!
А вчера ходили с Юльчиком в спортзал. Я занимался с тренером. Просто отлично! Он мне в выхи даст программу тренировок и потом я уже буду заниматься сам. Сейчас отрабатываем технику.
Блин, я по весам упал в три раза за... 8 лет:-) Нерегулярное посещение спортзала. Последние полтора года вообще никуда не ходили.
Ладно, все восстановится. Я ж молодой хочется иметь просто красивое тело. Не хочу быть адским качом, но формы быть должны. Все в моих силах!
Да и нам с Юлькой это нравится.